不费力的学习

有个很形象的例子:人们早上刷牙前一般不会去纠结走到水槽边值不值得,因为刷牙已经是一个习惯了。

同样,一个人的知识也可以作为习惯来培养。

通过长此以往坚持,每天的学习就会如同条件反射一般,不需要消耗意志力。

有了目标:早起能为自己减少一部分意志力的花费,从而用更多的意志力来应对一天内其他重要的挑战。