此篇文章献给爱跑步或者看完也许会爱上跑步的你。 跑步是最简单，所有运动项目中最不受限制的有氧运动，一双跑鞋，空旷的道路，愉悦的心情，随时都可以上路。 跑步的习惯断断续续坚持了三年，从一开始只是为了减脂，到现在真正成为一种兴趣爱好，如同穿衣吃饭工作学习，it‘s a part of my life. 跑步和读书一样是最美的。三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是�... ...Read More>>

90°拐角，你会遇到什么？ 我的答案是惊吓。 故事是这样的： 从前有个人从饮水机打完水往洗手间方向走，我从洗手间往外走。0.1秒之前你看不见我我看不见你，0.1秒之后伴随着尖叫声擦肩而过。 另一个故事是这样的： 从前有个人先下班坐上了电梯，2分钟后我尾随而至，以为电梯里没人低头往按钮方向走了进去。0.1秒之前你看不见我我看不见你，0.1秒之后伴随着尖叫声缓缓而下。 其实我只是想说，吓出心脏病保险公司会受理吗？ ... ...Read More>>

The coloring  book <secret garden> is soooo popular recently and many people say it can release pressure, so out of curiosity, I also have a try on it. It is really interesting because for the same page, every person may have different thought of color combination, so every painting will be unique. Sometimes when you feel frustrated or angry, slow down a little bit, complaint will only make it worse. Attitude can change everything.                                              ... ...Read More>>

Recently I read a book <How to Say it>. This book covers almost every common used topic that we may need to write a letter or an email in our daily life and work. Although communication via phone and many software take a large part in information exchange, letter and email is more formal  which remains a staple of business success and also an effective way to express your feeling and emotion. Just like speaking, writing is also a kind of art. As we know that information sent out by voice can easily be forgotten, however, once the letter is sent out, it can not be changed. As a result, n... ...Read More>>

这周真是折腾！应该是上火的缘故吧，牙疼了一周！在孕期的特殊时期内，牙疼真是要命，不能吃药止痛，还好后来慢慢的只是隐隐作痛，但也是够我受的了。俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命！说的不虚，牙疼的难受相信很多人都有经历过吧，一疼起来真是让人痛苦不堪啊，真的想一棒子把自个儿打晕的冲动！ 牙疼的原因，让我食欲下降，吃都是件痛苦的事情了！后来跟婆婆说了，她说应该是胎火大，就是火气比较大的缘故，让我每天要喝下绿�... ...Read More>>

我一直很奉行一句话“working hard, playing hard”，工作的时候要全身心投入，等到工作完成离开公司就要开始享受自己的生活，陪陪家人和朋友，看看书充实自己或者趁着长假去旅行。因为只有这样才不会觉得自己的一生都是为了工作而活，不会把自己的疲惫怪罪在工作上。最近读了一本书，里面提到欧美国家与日本截然不同的生活方式和工作氛围，我想每个人看到这个章节的时候都会深刻反思下自己“我有好好享受我自己的生活和工作吗？”。其中的�... ...Read More>>

宝宝一岁多了，最近几周经常受到感染而频繁的发烧，真是揪心啊！ 目前为止，已经有两次感染性发烧了，一次是常见的病毒性感染引起，一次是细菌性感染引起的。起先我们都不知道是怎么回事？以为宝宝只是因为长牙才发烧的，就给她贴下退热贴进行物理降温，当发高烧时候再给它吃退烧溶液，退烧挺快的，本以为就这样好了，谁知道第二天又发烧了，如此反复多次之后，觉得不对劲，她爷爷就带她到厦门市妇幼保健院给医生看看，检查血常规�... ...Read More>>

一年当中5、6月份是最让人无语的月份，闷热的天气让人提不起精神，不管什么时候都无法专心的做任何一件事情。不但影响了正常休息、正常工作还影响了脾气，特别是我。最近的天气闷热让我脾气暴躁，心情很烦躁，不管是在上班还是下班都是无精打采的，整天不知道在干嘛。上班的时候老是感觉丢了什么似的，经常分心不自觉玩起手机来，唉！（手机害死人啊）。不知何时才能把这个不良的习惯改掉，看来我的毅力还是不够啊，才坚持5个月又开... ...Read More>>

马上就过年了，以前每到春节，回到家里都能看到妈妈忙碌的样子，偶尔也给她打打下手。记得小时候最喜欢的就是春节了，妈妈会买新衣服给我们姐弟俩，自己都不舍得买，还会做好多好吃的，我和弟弟在旁边玩，闻到香味就扑噔扑噔的跑到厨房，妈妈还在忙着做，我们就搀着问说：“阿妈，我们能不能先尝尝呢？”但有时候吃到好吃的就忍不住的多拿了点吃，嘿嘿。。。一到春节，我们最开心，但妈妈总是最忙的，每天都早早的起来拜拜了，春节... ...Read More>>